UPTD Puskesmas Meurah Mulia Gelar Senam Prolanis dan Jalan Santai di Tepi Pantai Lancok

 

Aceh Utara, 23 Januari 2025 – Tim Prolanis PTM menggelar kegiatan Senam Prolanis dan Jalan Santai yang berlangsung di Tepi Pantai Lancok, Kecamatan Syamtalira Bayu. Kegiatan ini dimulai sejak pukul 09.00 WIB dan dihadiri oleh sekitar 150 peserta yang terdiri dari pasien PTM dan lansia. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran masyarakat, serta mendorong gaya hidup aktif di kalangan warga.

Peserta yang berasal dari Kecamatan Meurah Mulia berangkat menuju lokasi kegiatan dengan menggunakan kendaraan umum. Suasana ceria dan penuh semangat terlihat di wajah para peserta yang tidak sabar untuk mengikuti senam dan jalan santai. Setibanya di Tepi Pantai Lancok, mereka disambut oleh pemandangan indah pantai yang menyejukkan hati, serta angin segar yang berhembus, menambah semangat untuk berolahraga.

Kegiatan dimulai dengan senam Prolanis yang dipimpin oleh Bd. Agusniar, S.Keb. Dalam sesi senam ini, peserta diajak untuk melakukan berbagai gerakan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan kebugaran tubuh. Bd. Agusniar memberikan instruksi yang jelas dan memotivasi peserta untuk mengikuti setiap gerakan dengan semangat.

“Senam ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Dengan berolahraga bersama, kita dapat saling mendukung dan membangun kebersamaan,” ungkap Bd. Agusniar saat memberikan arahan.

Peserta terlihat antusias mengikuti setiap gerakan, meskipun beberapa di antaranya adalah lansia yang mungkin memiliki keterbatasan fisik. Namun, semangat mereka untuk tetap aktif dan sehat sangat menginspirasi.

Setelah sesi senam, kegiatan dilanjutkan dengan jalan santai di sepanjang tepi pantai. Peserta berjalan santai sambil menikmati keindahan alam dan udara segar. Kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga kesempatan bagi peserta untuk bersosialisasi dan berbagi pengalaman satu sama lain.

Di tengah kegiatan, Tim Prolanis juga memberikan penyuluhan kesehatan mengenai pentingnya menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga. Materi penyuluhan disampaikan dengan cara yang interaktif, sehingga peserta dapat berpartisipasi aktif dan bertanya mengenai hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan mereka.

Dalam sambutannya, Kepala UPTD Puskesmas Meurah Mulia, Nurzahri, SKM., M.K.M, menyampaikan rasa antusiasnya terhadap kegiatan yang dilaksanakan. Ia mengapresiasi upaya Tim Prolanis dalam mengorganisir acara ini dan berharap kegiatan serupa dapat terus dilanjutkan di masa mendatang.

“Kegiatan seperti ini sangat penting untuk mendorong masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan mereka. Saya berharap kita dapat melanjutkan berbagai aktivitas positif lainnya yang dapat meningkatkan kesehatan masyarakat Kecamatan Meurah Mulia secara optimal,” ujar Nurzahri.

Ia juga menekankan pentingnya kolaborasi antara masyarakat dan tenaga kesehatan dalam menciptakan lingkungan yang mendukung gaya hidup sehat. “Kesehatan adalah tanggung jawab bersama. Mari kita jaga kesehatan kita dan saling mendukung satu sama lain,” tambahnya.

Kegiatan Senam Prolanis dan Jalan Santai di Tepi Pantai Lancok ditutup dengan sesi foto bersama, di mana semua peserta berkumpul untuk mengabadikan momen berharga tersebut. Senyum bahagia dan semangat terlihat di wajah setiap peserta, menandakan keberhasilan acara ini.

Dengan semangat kebersamaan dan komitmen untuk hidup sehat, kegiatan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal bagi masyarakat untuk lebih aktif dalam menjaga kesehatan. Tim Prolanis PTM berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di masa mendatang, dengan melibatkan lebih banyak masyarakat dan beragam aktivitas yang bermanfaat.

Kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memperkuat ikatan sosial di antara peserta, menciptakan komunitas yang lebih sehat dan saling mendukung. Dengan dukungan dari semua pihak, diharapkan kesehatan masyarakat Kecamatan Meurah Mulia dapat terus meningkat dan terwujud dengan optimal.

Ditulis Oleh: Ners Juliati, S.Kep. (PJ. PTM UPTD Puskesmas Meurah Mulia)